Abderrahmane Aferdi, segundo en el campeonato de España de 10 km en ruta sin beber ni una gota de agua

Abderrahmane Aferdi sigue asombrando al mundo del atletismo: este sábado, en Huelva, fue segundo en el campeonato de España de 10 kilómetros en ruta, a tres segundos de Jesús Ramos, el ganador. Se sabe que no es profesional y que e ntre diario trabaja ocho horas en una fábrica , pero ahora encima se añade que es época de Ramadán, lo cual cumple a rajatabla este marroquí del Club Atletismo Novés, afincado en Fuensalida desde hace años. Así que por voluntad propia corrió sin beber ni una gota de agua y sometiendo al cuerpo a un ayuno que en el momento del pistoletazo de salida, a las siete de la tarde, ya se prolongaba doce horas. Entonces la temperatura en Huelva, una ciudad costera, superaba los 20 grados. Pese a todo, 'Abde', cerca de cumplir 28 años, pulverizó su mejor marca con un registro de 28:19, diez segundos menos que la conseguida hace un mes y pico en Laredo (Cantabria), en un circuito bastante más favorable. «El mérito es doble. Sorprende que sea capaz de asimilar tanto tiempo sin ingerir, sobre todo, agua. La hidratación es muy importante en una prueba a nivel del mar, con mucha humedad. Se puede considerar el ganador moral de la prueba», afirma Antonio Núñez, su entrenador, que cuenta que «se puso a tirar desde el kilómetro cinco y rompió la carrera. Iba primero hasta a falta de 400 metros, cuando le superó Jesús Ramos». Los atletas comen hidratos de carbono (pasta y arroz) los días de competición, evitando aquello que pueda hacerles daño al estómago. El sábado, 'Abde' se levantó sobre las seis y desde la siete menos cuarto no ingirió ni agua ni comida. Durante la mañana estuvo rodando entre 15 y 20 minutos a modo de calentamiento y Núñez le recomendó «que no se moviera de la habitación para que el gasto calórico fuera el mínimo». Y después de la carrera aún tuvo que esperar otro par de horas para alimentarse porque le tocó pasar el control antidopaje. Noticia Relacionada estandar No Cientos de peregrinos españoles a La Meca permanecen atrapados en Arabia Saudí víctimas de una estafa Luis García López «Muchos de ellos, entre los que hay muchas personas mayores, llevan soñando y ahorrando toda su vida para poder realizar este viaje», afirma el portavoz de Ceuta Ya! El entrenador talaverano se ha preocupado de conocer cómo funciona el cuerpo humano ante la falta de alimento y explica que, de las cuatro semanas que dura el Ramadán (este año, del 22 de marzo al 21 de abril), «la primera y la última son las peores: la primera debido a la adaptación y la última, por cansancio». «La carrera, por suerte, pilló en la tercera semana», concreta. Abde, que suele entrenar sobre las cinco de las tarde, lo ha retrasado estas semanas hasta las siete o siete y media para poder hidratarse en cuanto cae la luz. Y Núñez, que no cuestiona sus convicciones, también ha decidido bajar «el volumen y la intensidad» de las sesiones. El próximo objetivo es el campeonato de España de medio maratón, que se celebra en Santander el domingo 14 de mayo. Como en este de los 10 kilómetros en ruta, su clasificación no contará para el título al no tener la nacionalidad española. Más allá de eso, su entrenador pronostica una gran marca, que puede rondar el 1:01 ó 1:02 «sin problemas»... y sin Ramadán mediante.

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