Así funciona la revolucionaria máscara de hipoxia con la que trabaja el Real Madrid

Se sentían extraños, incómodos. La máscara de hipoxia les hacía ver mal, les apretaba. Llevar colgado en la cabeza, el cuello y la espalda ese aparato fue un fastidio. Pero eso era lo menos malo. Lo peor es que esa máscara tiene una válvula con tres movimientos que regula la entrada y salida de aire de la boca y de la nariz. Hay que correr con ella mientras ese oxígeno penetra cada vez menos. Se comienza con paradas cronometradas de descanso y según avanza el test esas paradas se reducen hasta la nada. Se simula, con esta reducción, un entrenamiento en altura de la máxima exigencia aeróbica que pone al jugador al límite físico. Todos los futbolistas de la primera... Ver Más

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