Así es el durísimo entrenamiento al que se somete Elena Tablada

Vixen Workout, un nuevo concepto de baile fitness enfocado a las mujeres e inspirado en los movimientos de las grandes cantantes de la música actual, quien considera esta clase de cardio, más que ritual de ejercicio, «una forma de vida». «Entras a la clase de una manera y sales comiéndote el mundo», así ha explicado lo que supone para Elena Tablada este nuevo concepto para quemar calorías, gracias al cual, según la diseñadora, «consigues sentirte poderosa». Ver esta publicación en Instagram Hace tres años, tras unos meses de retiro espiritual en Miami, un día me animé a ir al gimnasio 🤪, ese día conocí una rutina que cambió mi forma de entrenar, de sentir y de quererme. Entré en una sala donde me pusieron los labios rojos y un eyeliner, entré en la clase y sólo escuché palabras que me hacían sentirme grande, sentirme segura, sentirme mujer e independiente... y pensé, esto lo tiene que vivir todas las mujeres de España, después de eso sólo vinieron cosas buenas... Hoy tengo la satisfacción de poder practicarlo donde vivo. Animo a todas las mujeres a probar esta rutina, a dedicar un tiempo para cada una, a ser poderosas, valientes y generosas entre nosotras... Ha llegado #vixenarmy, a before and after... #womenempowerment #livehungrystayfierce @vixenworkoutes Una publicación compartida de Hell 🙋🏼Elena Tablada (@hellentablada) el 27 Sep, 2018 a las 12:40 PDT Para la ex de David Bisbal, es muy importante la filosofía que transmite este ejercicio, quien asegura que «te hace sacar lo mejor de ti, sentirte segura con tus movimientos y con tu físico». «Este nuevo concepto de baile fitness es mucho más motivador que ir al gimnasio, subirte a una máquina y hacer ejercicio durante horas», explica la madrileña de 37 años. «La música alta, las luces y la atmósfera que se crea en la sala» son elementos que, según Tablada, «te hacen sentir» que estás bailando en una discoteca, donde «toda la potencia que se desprende te da una vibración especial». Ver esta publicación en Instagram My #idocrew 💎 Una publicación compartida de Hell 🙋🏼Elena Tablada (@hellentablada) el 15 Sep, 2018 a las 1:29 PDT La diseñadora, que asegura «haber luchado mucho» hasta traerlo a España, explica que descubrió este baile cuando residía en Miami (Florida) hace tres años y supuso un «antes y un después» en su vida. Ahora que ha conseguido instaurarlo en la capital, su objetivo es expandirlo por el resto de España para que «todas las mujeres» puedan disfrutar de este popular entretenimiento. La madrileña, que asegura «haberlo practicado cinco veces a la semana» cuando vivía en Miami, espera poder mantener el mismo ritmo en cuanto se expanda por nuestro país. Asegura ser el «único» ejercicio que hace pero que, si es practicado como una rutina habitual, «puedes llegar a quemar hasta 1000 calorías en una sesión de una hora». Actualmente reside en España, junto a su hija Ella, fruto de su relación con David Bisbal, y a su actual marido, Javier Ungría, con quien se dio el «sí, quiero» el 15 de agosto una boda civil muy íntima.

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